أهمية الحفاظ على الصحة في حياه كل إنسان والمجتمع والبيئه

img
منوعات 0

أهمية الحفاظ على الصحة في حياه كل إنسان والمجتمع والبيئه

الصحة هي حالة من الرفاهية الجسدية، والعقلية والاجتماعية، ولا تعني فقط عدم المعاناة من المرض أو العجز، وللصحة نوعين رئيسيين هما الصحة الجسدية والصحة النفسية،

كيفية الحفاظ علي صحة الإنسان:

فيجب اتباع طرق الحمايه والوقايه  للحفاظ على صحة  الناس من خلال إنشاء المؤسسات وتقديم الخدمات الصحية والعلاجيه.

وعليه أن يذهب كل فتره من الوقت ليطمأن على صحة الانسان لأن  الصحة أغلى واثمن ما يملكه .

وهو ما يجب أن يسعى الفرد إلى  الحفاظ  على  الصحة  طوال عمره.

و للحفاظ على  الصحة تكون سليمه في حاله الغذاء الصحى  فالبشري الخالي من الأمراض يستطيع أن ينجز الأعمال بكل سهوله ويسر بدون مشقه وتعب.

فيجب تناول الاكل الصحيح ونظام غذائي متكامل.. واتباع إرشادات الطبيب  وعمل تمارين رياضيه والتخلص من السمنه.

كيفية  و أهمية  المحافظة على الصحة الجسديه والنفسية :

فإن التمتع بالصحة يجعلنا قدرين  على التركيز والإنجاز.

فالصحه لا تشمل الجسم فقط وانما بتشمل جميع الجوانب الشخصيه والجسمانيه والنفسيه والعقليه.

الحفاظ علي ممارسة الرياضه تحسن من وظائف الجسد وتضيف جميلا عليها وتزود الثقه بالنفس عندنا هي باختصار طبيب نفسي.

وهي تزيد من نشاط الدوره الدمويه. وهي تقينا  من الامراض المزمنة كامراض القلب والسكر والضغط والشرايين وغيرها. والرياضة تقوى جهاز المناعه.

كيفية الحفاظ على الصحة النفسيه

ممارسه الرياضة

التغذية السليمة

النوم الجيد

البعد عن السمنه لانها تؤثر علي صحة الفرد

لقد خلقنا الله بصحة جيدة فيجب مراجعة الدكتور من اجل الاطمئنان علي النشاط البدني  و تحسين الصحّة البدنية

اهمية عدم الاهمال في الصحة العامة  للاشخاص

فلابد من الحفاظ على  الصحة للحمايه من فيروس كورونا المستجد كوفيد 19 .

التفاؤل يحسن الصحة ويطيل العمر. يجب توعيه الناس باهمية الصحة والتخلص من مشكلات التلوث بأنواعه لأنه بيكون سبب رائسي في تدور الحاله الصحيه.

 

ما دور الفرد والدوله في  الحفاظ على صحة الانسان :

 

وأثبت الدراسات  لعدم الاهمال في  صحة البشر يجب شرب الماء  بكثره وتناول الخضروات والفواكه الطازجه دون مبيدات كيمائيه والبعد عن المأكولات الخضاره والاكل السريع والابتعاد عن شرب الكحوليات و المخدرات و التدخين  و تناول عقاقيرالتي لم يرشد إليها الطبيب. ويجب غسل اليدين و الفم والنظافه الشخصيه ويجب أن يأخذ قسطا بسيط من الراحه والنوم والا سترخاء. لزيادة قدرة الجهاز المناعى الهام في حياة البدن  لما له من تأثير كبير

 

أهمية الحفاظ على صحة و المجتمع

ما أهمية الصحة في حياتنا؟

تتمثل أهمية المحافظة على صحة الشخص فيما يأتي:

القدرة على خدمة النفس والوطن والمجتمع إنّ الشخص السليم قادر على إعالة نفسه، وخدمة وطنه ومجتمع،

بالمقابل فإنّ الشخص الغير  صحي سيكون ضعيفًا وهزيلًا وليس بمقدوره القيام بواجباته ومسؤولياته بالشكل الأمثل،

ومع تطوّر الضعف والمرض، يُصبح الفرد أكثر اعتمادًا على الآخرين، وأقل قدرة على تلبية احتياجاته المختلفة، وهو ما يُشعره بالعجز والضعف،

إلى جانب ذلك؛ فإنّ الفرد غير الصحي قليل الإنتاجية، مما يؤثر سلبًا على المجتمع، أمّا الفرد القوي فهو قادر على العطاء

  • أساليب الصحة على اجهزه جسم الانسان:

الإهمال بالصحة يوادي إلى عواقب وخيمة أهمها تدهور حاله الجسم. ويمكن أن يخسر أجزاء من جسمه.

بعض الأحيان يهمل الشخص بسبب عدم توفير الوقت اللازم للعنايه بالصحة. وكلما كبر الإنسان أهمل صحته.

الحفاظ على الصحة لا يكون بالكلام والنصائح فقط وإنما يكون بالفعل والتطبيق. حيث أن أسلوب الحياة يمارس يوميا

ومن حق الإنسان على نفسه رعايه نفسه الاهتمام بيها من جميع النواحي يجب الابتعاد عن كل ما يضر صحتنا.

فكم من إنسان ضر نفسه بدلا من أن ينفعها. فالابتعاد عن الكسل ضروره للحياه. فالصحه شي غالي. فالصحه كنز من كنوز الحياه من اتبعها سلم ومن لم يتبعها خسر. عدم إهمال نفسنا لأنها سوف تؤثر حاليا أو لاحقا. فالحفاظ والاهتمام

أمر ضروري يجب اتباعه والالتزام بها. هي ثروه حقيقيه وليست قطعه من الذهب والفضه. الصحه كنز ما شعر بيه الا من حرمه منها. الصحه هي ثروه الإنسان العاقل. أجمل ثوب نرتديه هو ثوب الصحة ولكي ننعم بصحة جيدة مدى الحياة علينا بالنظافة وان نعتني بأنفسنا جيدًا.

صفحتنا عل الفيس يوك 

مواضيع متعلقة

التعليقات مغلقة